Naturálként mi a maximum, amit elértél? Közepes izomtömeget el lehet egyáltalán érni koksz nélkül? Lenn kifejtem, miért kérdezem. Testépítő kollégák véleményét/tapasztalatát várom.

Azért egy jó formát el tudsz érni, de nagy tömegre ne számíts. Lénárd Lajos talán naturál, bár senkiről nem lehet már biztosat tudni. Nekem rosszabb genetikával egy kisebb forma összejött, de sokat már nem fejlődök 41 évesen, 27 év edzéssel.:)

A maximum mindenkinél más, mert ugye nagyon különböző genetikai adottságokkal rendelkezünk. De itt egy jó cikk:

[link]

jól beszélsz srác, engem is nagyon foglalkoztat ez a téma.

terembe ismertem egy csávót, aki 15éve edzett, elvileg ő naturál volt, ha egy olyan formát el tudnék érni, már elégedett lennék.

de szerintem az évek múlásával annyira lelassul a fejlődés, hogy szinte a 0hoz közelít, és egy szélmalomharcot kell vívni...

fiatal vagyok még, 18éves, de régóta edzek, teljes odafigyeléssel, mondhatom hogy ennek a sportnak szentelem az életemet. az a tervem, hogy 20éves koromig várok még, aztán utána lehet kipróbálok valamit. versenyzésben is gondolkozom, mindenképp szeretném látni, hogy mire vagyok képes, de annak nincs értelme, hogy veszíteni menjek el egy versenyre, márpedig ha naturálba mennék el, ez lenne a vége, max a magyar bajnokságon lenne értelme tenni egy próbát, ott elvileg van doppingteszt. a célom, hogy jövőre, vagy 2év múlva ősszel elinduljak a superbody-n, és összehozzak egy versenyformát.

köcs ög sport ez, elveszi az ember életét, ha eredményes akarsz lenni ,akkor a barátod a szenvedés, és a lemondás lesz.

tavaly voltam kint superbodyn, athleticbe is kegyetlen fizikumok voltak, latissimus-omat tenném rá, hogy nagy többség már nem volt naturál.

súlykorlátba meg épphogy beférnék szerintem.

Igen, sok a cuccos ott is. Ez is jó verseny lesz, megnézzük:

[link]

Jahajj, ilyenkor örülök, hogy nem lesznek sose ilyen problémáim :D Az az előnye a nagyon mélyről való indulásnak, hogy mindig van feljebb. Kábé biztos mindenki tudja már, de 196 centihez voltam 60-62 kg amikor elkezdtem, és most egy év múlva (kisebb kihagyásokkal, stresszel, bénáskodással) vagyok 72-73, szóval még igencsak messze vagyok attól, hogy egyáltalán embernek nézzek ki. Bár szerintem nem cserélnétek velem :D

Mondjuk több teremben is jártam már, de nem találkoztam egyetlen dealerrel sem. Pedig célcsoport lehetnék, nem? Aggyá valamit, amitől gyorsan kikupálom magam, he! :D

Amúgy tulajdonképpen mi a célod? Az előző srác írta, hogy ő versenyezni szeretne, te is? Mert ha nem, akkor szerintem naturálban, különösebb cél nélkül nem kell azon aggódni, hogy nem fejlődsz tovább, hiszen - ronda kifejezés - úgyse érsz vele semmit. Előbb-utóbb meg mindenki eléri a határait, így nehéz egy életen át tartó szenvedélynek nevezni, ha szüksége van az embernek a folyamatos látványos fejlődésre.