Nike air max cipő megfelelő futáshoz?

Pontozz le, de futni mezítláb a legjobb. Ha ez nem megy, akkor a legsilányabb tornacipő a nyerő. Minél cselesebb a cipőd, annál hajlamosabb leszel odaverni a sarkadat, amivel évek alatt szétverheted a térdedet.

http://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE

Azért ezt így nem mondanám. Gondolom nem fogyatékos a kérdező és van jó technikája nem úgy, megy mint valami megkergült elefánt.

Ha tud futni az ember helyes technikával akkor sokkal inkább előnyére válik egy jó cipő, mint egy hagyományos tornacipő.

Abban egyetértek, hogy mezitláb lenne a legjobb, csak a legtöbb helyen erre nincs igazán lehetőség.

Én vettem egy futócipőt, gondoltam elkezdek futkorászni.

Előtte egy 4000 ft-os tornacipőben edzettem és futottam is benne néha, persze nem sokat. Mióta futócipőm van, a térdem párszor úgy megfájdult, hogy inkább abba is hagytam az egészet.

Futócipőt ne vegyél! Én is azt mondom, hogy vagy mezítláb, vagy valami olyan cipőben fuss, aminek nincs magasítva a sarka. Próbálj beszerezni egy minimalista futócipőt és nézz utána a helyes futótechnikának.