Egy nőnek valóban 20-30kg-okkal kellene guggolni?
Figyelt kérdés
Olvastam már itt,hogy nyugodtan guggolhatnak a nők ilyen súlyokkal.
Én kicsit túlzásnak érzem,mert a 10kg-al is elég fárasztó.Én 52/166 vagyok.
Most akkor én vagyok gyenge?
2012. aug. 25. 15:38
11/16 anonim válasza:
Drágaság, valamit félreértettél. Tudjuk mi jól, hogy a kis és nagy súly egyénenként különböző, ezért is nem konkrét számot mondunk. A nagy súly az, amivel 8-12(-15) ismétlés megy éppen, annyival kell csinálni. A kis súly, meg amivel sokkal több, azzal nem lesz fejlődés.
12/16 anonim válasza:
pedig te szoktad írni, hogy barbisúlyok:) amúgy itt konkrétan a hetesnek írtam, aki azt írta, hogy a nők bohóckodnak a kis súlyokkal. hát cseszd meg, ha egyszer nem bírom el a nehezebbet? mondom, nekem leginkább ezzel a tricepszes géppel van a bajom, ahol eleinte a 2x5 kilót nem bírtam megmozdítani egyszerre (nem tudom, hogy hívják, háttal kell ülni a gépnek, a karod hátrafele hajlik, és onnan kell kihúzni a súlyt, a gondom nekem az első lépéssel van, amikor ki kell onnan billenteni. onnantól már megy, meg kézisúlyzóval is többet bírok, csak ezzel a hülye géppel gyűlik meg a bajom:)
13/16 anonim válasza:
Igen a kér kilós súlyokra szoktam írni, de azt ilyen poénnak szánom, amit aki akar az ért is.:)
És okés, hogy másnak írtad, de megint csak én lettem belekeverve a dolgokba, után a meg oldalakon keresztül magyarázkodhatok.:)
14/16 anonim válasza:
na, valami ilyesmi a gép
15/16 anonim válasza:
de itt a karnak is van egy súlya, az is számít.
16/16 anonim válasza:
akkor azért bírok ezzel kevesebbet, mint a kézi súlyzóval, vagy a rúddal? az a pont, amikor ki kell mozdítani az elején, az a legnehezebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!