1 óra lépcsőzés vagy úszás aerob edzésnek felel meg? Lehet velük szálkásodni?
Figyelt kérdés
2012. aug. 24. 23:41
1/2 poiu 
válasza:
válasza:Az intenzitáson múlik. Ha nem figysz ki a levegőből, aerob. Ha lihegsz utána percekig, anaerob. A szálkásodás 80%-ban étrend.
2/2 anonim válasza:
válasza:Így van pontosan, intenzitástól függ. De a lényeg a szálkásító diéta.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!