Tudok úgy felszedni izmot, hogy nem zsírosodok?
Figyelt kérdés
Nem vagyok testépítő, küzdősportolok, mellette saját súlyos edzést végzek. Izmosodnom kellene, viszont van egy kis feleslegem is. Van olyan aranyközépút, amivel izmot tudok magamra szedni, minimális zsírosodással? Most 82 kg vagyok. Gondoltam a magas fehérje, és közepes ch bevitelre.2012. aug. 18. 12:48
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:minél pontosabban be lőtt étrenddel kevés zsír megy fel de genetikán is múlik azért.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha ektomorf alkatod van, akkor van esély, amúgy jönni fog fel kevés zsír jó étrenddel is. De ez nem gond, mert szálkásításnál le lehet adni.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!