Egy sprintfutónak (60méter és 100méter) miből áll egy edzés?
Figyelt kérdés
Hogy készül fel, nagyjából csak fut? Vagy egy ilyen atlétának milyen gyakorlatokat kell csinálnia a sprint mellet hogy fejlődjön fitten tartsa magát?2012. aug. 8. 12:52
1/5 NagyonGonosz 
válasza:
válasza:Nekik leginkább a robbanékonyságra kihegyezett edzéseik vannak.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon speciális edzőtermi edzéseik vannak, azért azokat az izmokat nem a szél fújta rájuk:)
Erősnek, robbanékonynak és rugalmasnak kell lenniük, baromi nehéz ilyet összehozni.
3/5 Prto3inVitez válasza:
válasza:Én láttam már olyan edzésől egy kicsit.Nem csak fut..Rajtot is gyakorol, robbanékonyságot is fejlesztik.
4/5 anonim válasza:
válasza:súlyzós edzések sem utolsók pláne 100méteres futóknak
5/5 anonim válasza:
válasza:beírod a jutúbra pl usain bolt at the gym,vagy training,aztán megnézed,hogyan edz.
meg persze profi kaja,epo és teszto.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!