Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi jobb egy kezdő testépítőnek?

Mi jobb egy kezdő testépítőnek?

Figyelt kérdés

Heti 3x egész testet edzeni, vagy rögtön osztott edzésterv szerint edzeni? Átnéztem már pár oldalt, de ebben nem nagyon láttam egységes álláspontot.

2012. aug. 6. 23:00

1/2 anonim

válasza:

heti 3 egész testes edzés 2-3 hónapig.

2012. aug. 6. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

3x egész test.

2012. aug. 7. 00:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szíasztok! Görkorit akarok venni, kezdő lennék. Én olyan 10 E Ft ért gondoltam max. Annyiért leget jót venni? és Hol? Milyet ajánlanátok? Miket nézek melyik a jobb?...

Melyik a jobb országúti bicikli? (kezdő vagyok)

Melyik a jobb szerintetek egy kezdő BMX-es nek?

Gördeszkát szeretnék venni de nem tudom milyet vegyek kezdő vagyok de valami komolyabbat szeretnék hogy ne keljen fél év múlva ujjat venni linkelek egy párat...

Tömegnővelőt érdemes venni egy kezdő gyúrosnak? Itthon szoktam edzeni, heti 3x, nincsenek nagy terveim, csak nyárra akarok kicsit jobb formába lenni,75kg és 175 magas vagyok.

Melyik a jobb edzésterv a gyűráshoz, ha minden nap egész testre edzek vagy bontott edzésterbbel? Heti 3x. Kezdő vagyok, igaz összesen eddig 1,5 évet jártam gyúrni,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!