Mennyi ido utan latszik a hasizom?
Figyelt kérdés
Tegyuk fel hogy nincs rajtam semmi zsir es elkezdek intenziven hasizmozni mondjuk 150-200 felules/haspres naponta. Mennyi ido utan kezd kiformasodni a hasizmom?2012. aug. 3. 15:30
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ha nincs rajtad semmi zsír, akkor most is látszódna a hasizmod. Nem kell minden nap hasazni, elég heti 3 is. A zsírt pedig a diéta és aerob edzés csökkenti a hasadról is.
2/6 A kérdező kommentje:
latszik is a hasizmom de azt szeretnem hogy olyan nagyon formas legyen mert a helyzet az hogy nem csak a zsirt sikerult eltuntetnem magamrol de az izomzatomat is leepitettem es most azt szeretnem ujraepiteni:)
2012. aug. 3. 15:42
3/6 A kérdező kommentje:
es direkt irtam hogy tegyuk fel hogy nincs zsir mert minden egyes ilyen kerdesnel az osszes "joszandeku" linkelgeti a zsiregetos weblapjait hogy marpedig neked van zsirod fogadd el...
2012. aug. 3. 15:43
4/6 anonim válasza:
válasza:Akkor viszont tömegnövelő étrend kell és maradjon a heti 3 hasedzés, mert regenerálódnia is kell, akkor tud növekedni.
De azt senki nem tudja neked megtippelni, hogy mennyi idő múlva lesz jó hasad, mert erősen genetika függő is.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon genetikafüggő, mikor látszódik szépen, de minden nap semmiképpen ne hasazz, ez is egy ugyanolyan izom, mint a többi, pihenésre van szüksége. Egy lightos tömegnövelés talán segítene, hogy tudjon a hasizmod fejlődni.
6/6 A kérdező kommentje:
Koszi szepen:)
2012. aug. 4. 08:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!