Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Úgy hallottam a delta izomra...

Úgy hallottam a delta izomra edzés kerekíti a mellet. Tudtok gyakorlatot?

Figyelt kérdés

És szerintetek mennyire igaz ez? (természetesen lány vagyok..:D)

2009. júl. 18. 12:39

1/1 anonim

válasza:

A delta izom a váll izma! Attól maximum a vállad fog kerekedni, ami egy lánynál nem szép! Ha a melleidet akarod kerekiteni kitünő gyakorlat lehet a tárogatás súllyal és a fekvenyomás! :)

2009. aug. 7. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fegyenc edzés-ben mit jelent a 1 sorozat 10 ismétléssel? Azt, hogy 8*10 szóval 80-szor kell megcsinálnom? És egy gyakorlatot meddig csináljak mikor léphetek át a...

Tejsavó koncentrátum vagy izolátum jobb edzés után?

Egy nap 2 edzés rossz?

2 honapja kondizok eleinte edzés után éreztem hogy izmaim kimerülte és jol csináltam de ez egyre jobban elmult mostanába már nem is érzek semmit csak fáradságot...

Honnan tudnék letölteni olyan videót, edzés gyakorlatot ahol gumiszalagot használnak?

Milyen gyakorlatot ajánlotok? (edzés)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!