Az igaz, ha gyúrásnál minél nagyobb súllyal dolgozok, annál jobban és látványosabban fog fejlődni az izom?
Figyelt kérdés
2012. aug. 1. 17:49
11/13 A kérdező kommentje:
Köszi a linket,tényleg hasznos dolgok vannak benne!
2012. aug. 1. 18:07
12/13 anonim 
válasza:
válasza:,Ha meg ugyn túl nagy súllyt használsz amivel max 5x tudsz szabályos kivitelezést végrehajtani az inkább erőedzés, az izomtömegnöveléshez (szálkásításkor is) közepes súly kell amit 8-12 ismétlést jelent.
13/13 A kérdező kommentje:
Okés,köszi!
2012. aug. 1. 18:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!