Hogyan orvosolhato a visszahizas?
Figyelt kérdés
Futassal es aranylag kiegyensulyozott dietaval 20 kg-t fogytam kb 1 ev alatt.Heti 5x futottam, es az egy ev alatt ketszer volt egy het pihenesem.Egy ideje(kb 3-4 honapja minden eletkedvem elment, raadasul faj mindenem, ha futni kell, nincs kedvem Koran kelni.Es….visszahiztam kb 7 kg-t a 20-bol.2012. júl. 31. 11:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tartani kell egy alacsonyabb szénhidráttartalmú étrendet, de azért mozogni is kellene, még ha nem is minden nap.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha minden életkedved elment, akkor az első lépés a motiváltság kezelése. Nálam sok év lustaság átváltozott immáron 3 éve tartó folyamatos sportolássá.
A lelki szemeid előtt képzeld el a kívánt eredményt, és képzeld el az előnyeit. Tisztázd azt is, hogy minden rendelkezésre áll a megvalósításhoz.
Olvass utána más módszereknek...nem kell szenvedned. Egyél és mozogj megfelelő terv szerint...menni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!