Ha belekezdek a testépítésbe, elveszítem a hajlékonyságomat?

Hogyne. A k1esek is összehajtogatják magukat, pedig némelyik hatalmas izomtömeggel bír.

Én is tudok spárgázni, bár nem ugrásból, mert kell előtte a gondos bemelegítés, de megyeget. És edzem már vagy 5 éve. Lábra is.

hát én is hajlékony vagyok, de ez genetikai adottságom szóval nem szoktam vele foglalkozni

pl állva beteszem a lábamat a nyakamba meg ilyenek mennek, de ritkán szoktam

hobbi szinten testépítek

Az nem gátol..... Hidd el :DDD

Ez a DNS-ben van, viszont persze, ha évekig semmit sem csinálsz, elhájasodsz akkor nem fog menni olyan könnyen, de ne félj a hajlékonyságod megmarad ha kondizol....

Neem :)

Attól hogy vannak nagy izmaid, tarthatod lazán őket :DD