Futás után irtózatosan görcsöl a hasam, vagyis a méhem, mi lehet az oka?

Mióta menstruálok,vagyis 12 éves korom óta, ha egy kicsit is túlhajszolom magam,azonnal begörcsölök,akkoris,ha épp nincs meg a mensesem. Már 1 ideje nem mozogtam semmit,de mostanában elkezdtem kocogni. Eleinte nem ment,mert a combjaim nem bírták a tempót,5-6 perc után,mikor megálltam,lépni alig tudtam,azt hittem kifordulnak a helyükrQl,és a hasam is fájt. Így elkezdtem odafigyelni. Futás elQtt bemelegítettem, és az idQtartamát fokozatosan emeltem naponta. Ma már ott tartok,h.a lábaim bírnák a futást, így a kezdeti 2-3 perc helyett tegnap 8 percet futottam, majd sétáltam és újra 5 perc futás. Még bírtam volna,de inkább elkezdtem a levezetQ sétát. Az alhasam annyira elkezdett görcsölni,hogy nem bírtam a sétát,le kellett ülnöm. Van az az érzés futás után,tudjátok,amikor ég az arcotok meg minden. A görcseim is addig tartanak,amíg ez az érzés. Amikor lehqlök, olyan 10-15 perc múlva,akkor elmúlik,de addig meg tudnék halni. MitQl lehet ez? Rosszul csinálok vmit?