Heti hány edzés ajánlott?
Figyelt kérdés
2012. júl. 27. 15:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Melyik sportban? :)
Ha testépítésre gondolsz, akkor kezdőknek pár hónapig 3 napos teljes testes, majd lehet váltani 3 napos A-B-A vagy 3, 4 napos teljesen osztottra. Egyébként sok mindentől függ; genetika, életmód, célok, stb.
2/3 A kérdező kommentje:
Testépítésre gondolok. Nem szeretnék nagy izmokat, csak kicsit növelni és szálkásítani őket.
2012. júl. 30. 22:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Előbb növeld tömegnövelő étrenddel, majd később szálkásíts. Egyszerre nem lehet.
Alul van tovább gomb is; [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!