Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy 14 évesnek milyen edzés...

Egy 14 évesnek milyen edzés ajánlott, hogy has, hát és karizma legyen látványosan? Ezeket hanyas szériákban, és milyen vitaminok ajánlottak?

Figyelt kérdés
2012. júl. 12. 19:05
 1/3 anonim ***** válasza:

Jobb egész testre edzeni.


innen nézz egy edzéstervet:


[link]


innen pedig egy tömegnövelő étrendet:


[link]

2012. júl. 12. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Még egy évig végezhetnél fegyencedzést szerinte, utána mehetne súlyzós. Ezt olvasd el hozzá:

[link]

2012. júl. 12. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
16 évesen ráérsz elkezdeni gyúrni
2012. júl. 12. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!