Kettlebellt mennyi idős kortól ajánlott elkezdeni?
Figyelt kérdés
és ti hasznosnak találjátok? ahol lakom heti 2×1 órás edzés van. köszi2012. jún. 27. 10:25
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Igen, rendkívül hasznosnak találom. Szerintem akárhány éves is vagy, nyugodtan odamehetsz, az edző tudni fogja, mit kezdjen veled, még ha gyerek vagy, akkor is!
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Azért nem árt, ha elmúltál 14. Legalábbis szerintem igazán komoly munkát onnantól kezdve lehet elkezdeni, akkora kialakul a normális figyelem és fegyelem meg ideális esetben némi alázat.
3/9 A kérdező kommentje:
okés köszi mindkettőtöknek:D
2012. jún. 27. 20:12
4/9 anonim válasza:
válasza:Szívesen! :)
Amúgy hány éves vagy? Örülök, hogy ezt a sportot választottad, remek választás.
5/9 A kérdező kommentje:
17 éves. Szeretnék izmosodni egy kicsit:)
2012. jún. 28. 08:37
6/9 A kérdező kommentje:
het kétszer 60 perc elég szerinted?
2012. jún. 28. 08:37
7/9 anonim válasza:
válasza:Ó, 17 évesen már javában nyomhatod, ez nem is kérdés!
BŐVEN elég heti 2x60 perc! Én heti 20 percet nyomom, de azt vaskeményen, már azzal is fejlődöm.
8/9 anonim válasza:
válasza:17 évesen simán elkezdheted. Én a beavatásprogramot nyomom ami heti 1,5 óra nagyjából ciklikus intenzitással és 2 változatos nappal. A Kemény edzések sem tartanak 20-30 percnél tovább, de az a legkeményebb félóra az ember életében.
9/9 A kérdező kommentje:
oké köszi:D
2012. jún. 28. 12:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!