Ha edzés/gyúrás előtt iszok egy táplálékkiegészítőt, akkor az hatni fog valamit?
Figyelt kérdés
2012. júl. 26. 11:34
1/4 anonim válasza:
egy üreszsemle és egy nyalás só meg cukor többet segítene mint az étrendkiegészítő! (ebben az esetben) egyél vagy elötte vagy az edzés után inkább;)
2/4 anonim válasza:
persze ne üres kenyeret vagy zsemlét hanem valami elkészített ételt! (vajaskenyért tej,leves,vagy borsófőzelék) de ha netán dohányzol akkor sokmindenre ne szmíts..
3/4 A kérdező kommentje:
nem dohányzom, és inni is csak alkalmanként iszom, szóval mit is egyek? és inkább edzés után?
2012. júl. 26. 18:04
4/4 anonim válasza:
jobb edzés után enni mert akkor a tápanyagok jobban eljutnak az izmokba és jobban fogsz nőni/fejlődni
enni meg egyél főt ételt(sokat) meg gyümölcsöt(sokat) és napi 3-4liter folyadék!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!