Zsírégetés szempontjából mikor a legjobb edzeni?
Figyelt kérdés
úgy értem hogy reggel vagy inkább este2012. júl. 23. 16:24
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:mindegy csak éhgyomorra menjen,után meg protein menjen
2/5 anonim válasza:
válasza:Mindegy, nem ezen múlik, hanem a szálkásító diéta a lényeg.
Az aerob edzés pedig történhet reggel és este is, mindegy, csak el legyen végezve.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:zsírégetéshez keveset kell enni. és inkább edzés előtt illik enni. Pont fordítva mint ha gyúrnál. sokat kell mozogni. ha súlyzózól kicsi súllyal de sokat. meg sokat kell mozogni.
4/5 dirtboy válasza:
válasza:ma 19:06
ezt a hülyeséget most miért kellet ide be írni?
5/5 anonim válasza:
válasza:ma 19.06, te óriási tévedésben vagy. Pont, hogy fehérjéből többet kell enni szálkásításkor: 3g*ttkg, a ch-ból kell visszavenni:1,5-2,5g*ttkg.
Az a legnagyobb hülyeség, hogy kis súllyal kell edzeni, akkor izomvesztés lesz és nem súlyzós edzés közben ég a zsír. És nincs helyi zsírégetés. Olvass picikét:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!