Mire való a fehérje? (amit azok szednek akik gyúrnak)

tápanyagot juttat a szervezetbe, kiegészíti az étkezések fehérje bevitelét...semmi trükk,varázslat nincs benne :)

Arra jó hogy gyorsabban nőjön az izomzatuk.Persze nem muszáj fehérjét inni lehet helyette más fehérje tartalmú ételt is enni ( csirke ,hal) csak egyszerűbb meginni gyorsan fél liter tejben oldót fehérjét akár napi 2-3 szor mint leülni és kajálni.A fehérje nem steriod annak való akinek nincs ideje rendszeresen étkezni ( munka ,iskola miatt)akkor csak gyorsan megissza és kész.Amúgy a fehérjétől sem nő gyorsabban az izom mintha kajálna csak gyorsabban a szervezetbe jut.

A fehérjék tulajdonképpen végtelenül változatos és sokrétűen felépülő óriásmolekulák, melyek aminosavakból épülnek fel. Fehérjék gondoskodnak szervezeted tápanyag-ellátásáról, és izmaid is jórészben fehérjékből épülnek fel. Amúgy fehérjéket (tejsavó vagy szója, de ha ffi vagy inkább tejsavó) csak akkor kell pluszba szedned (por vagy kapszula formájában) ha nem elégséges a napi fehérjebevitel mennyisége vagy minősége (pl.: húsok, tejtermékek...stb.)