Milyen mozgásformákat próbáljak ki? Olyat szeretnék, ami sok energiát éget, javítja a tartást, az egyensúly és a ritmusérzéket.

Aerobik

Műkorcsolya. Kicsit drága, de nálunk külön odafigyelnek a tartásra, az egésznek az alapja az egyensúly, zenére korcsolyázunk tehát a ritmusérzéked is fejlődni fog. Ráadásul felnőtteknek is van oktatás+verseny. 12 éve csinálom és mellette az eszem amit csak akarok és a hormonbetegségem(PCOS) ellenére is tartom a 46-47 kgos súlyom.

Kettlebell.

Kettlebellre +1. :)

Én a hastáncra szavazok. Vagy a Zumba nagyon népszerű. :)

Capoeira :D