Ha izmos testet akarok, a kettlebell is mehet?
Figyelt kérdés
Nem akarok egy kigyúrt állat lenni, de akarok valami középsö testet. De unnom már a gyúrást, plusz, a kettlebellel tudok egyedül otthon, amikor épp idöm van rá edzeni.
Es a "swingezés", a hátat meg combot edzi, vagy mi ennek a lényege?
2012. júl. 14. 20:14
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:jó a kettlebbel is egy szintig,de kicsit el vagy tévedve ezzel a kondi=kigyúrt állat történettel.
2/4 A kérdező kommentje:
ezt hogy érted?
2012. júl. 14. 20:36
3/4 dirtboy válasza:
válasza:úgy hogy attól hogy kondizol még nem leszel egy kigyúrt állat ha naturál vagy,ahhoz azért igen jó genetika kell.
4/4 anonim válasza:
válasza:a swing elsősorban a gerincfeszítőt,farizmot,lábbicepszet mozgatja edzi,a robbanékonyságot fejleszti,de az igazi lényege ennek a gyakorlatnak az állóképesség fejlesztés és a savasodási küszöb kitolása.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!