Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan edzenek a "gettoban"?

Hogyan edzenek a "gettoban"?

Figyelt kérdés

Akik játszotéren meg hasonló helyeken edzenek hogy csinálják ?? a gyakorlatokat ismerem sok videot láttam az érdekelne hogy milyen szisztéma szerint edzenek köredzés vagy tömbösitve esetleg 2 gykorlatot setben edzenek. Két gyakorlat között menyit pihennek illetve miylen terjedelmü egy edzés.

2012. júl. 12. 15:13

1/2 anonim

válasza:

ere én is kiváncsi lenék

2012. júl. 12. 19:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

hmm.. Fegyencedzés c. könyv?

2012. okt. 24. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ismer valaki olyan női fitness dvd-ket (akár angol nyelven), amelyekben végig súlyzóval edzenek? Ha igen tudnátok párat mondani?

HA egy hónapig csak karra edzenék akkor nagyobb lenne a fejlődés? (bővebben lent)

Vannak itt olyan hölgyek, akik a Kezdd el a Kettlebellt! Című könyv szerint edzenek?

Miért edzenek a "sztárok" sapkában (baseball, vagy téli sapka), a súlyzós edzéseken? Miért jó az? :D

Sprinterek milyen gyakorlatokkal edzenek? Milyen gyakorlatokkal gyorsítják magukat?

Akik rendszeresen kondiznak, edzenek! Mióta csináljátok? Mi az ami miatt elkezdtétek? Mi motivál? Munka mellet is van időtök rá?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!