Vannak itt olyan hölgyek, akik a Kezdd el a Kettlebellt! Című könyv szerint edzenek?
Várom olyan hölgyek válaszait és véleményét, akik Pavel e könyvét beszerezték és az alapján, kettlebellel edzenek.
Ez elsősorban azért érdekel, mert míg a férfiak között láthatóan nagy dili lett a kettlebell (ami remek dolog), addig hölgyektől nem nagyon hallom, hogy ajánlanák, vagy akár csak beszélnének róla.
válasza:Kérdezze meg ortopéd orvosát, hogy milyen kiválóan tönkreteszi az izületeket meg a gerincet ez a "remek dolog".
Mert ugye ez a könyv nem említi... (?)
Korábban sosem nyilatkoztam ezen az oldalon ilyen cinikusan. Te kiérdemelted. A hozzászólásodra önkéntelenül is felröhögtem.
Nem állok le veled vitatkozni, mert teljesen nyilvánvaló, hogy Te meg rajtam röhögsz, biztos lévén a saját igazadban, és semmi igényem sincs, hogy megingassalak benne.
Ellenben arra kérlek, hogy ne írj ide több OFF-ot!
Várom az értelmes hozzászólásokat!
válasza:Egyre több lányt látok az edzéseken, vannak csoportok, ahol a 33%-ot is meghaladja az arány. Sokszor lelkesebbek mint a férfiak. :)
Az első válaszadóról meg annyit, hogy feljár ide naponta rákeres a kettlebell szóra és mindenféle valós indok, érv nélkül szidja. Valószínű konditermi edző és erős konkurenciát lát benne, hozzáteszem joggal :)
Ez nagyszerű! :) Nagyon köszönöm a választ! Öröm ezt hallani (olvasni)! :)
Valójában már megbántam, hogy megengedtem magamnak a cinizmust, ami, mint tudjuk, nem hatékony fegyver a tájékozatlanság ellen. A tények:
- Természetesen a helytelenül, szabálytalan technikával végzett kettlebelles edzés tönkreteheti a gerincet, csakúgy, mint a hasonlóan szabálytalan súlyzós vagy bármilyen más edzés.
- A világ vezető gerincspecialistái kifejezetten ajánlják a kettlebelles edzést (Dr. Stuart McGill és sokan mások), és meglévő gerincproblémák orvoslására is hatékony terápiás eszközként használják.
- A valóban hosszú évek óta kettlebellel edző, élvonalbeli elit sportolók tapasztalatai önmagukért beszélnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!