Aszfalton futni egészségtelen?

Ezt én is tudni szeretném. Korábban sose futottam aszfalton, de most olyan helyen lakom, ahol ez elkerülhetetlen. Másfél éve futok rendszeresen aszfalton, de nem tapasztaltam (eddig) semmilyen problémát vagy elváltozást. Viszont én is olvastam több helyen, hogy ez nem tesz jót.

A térdnek nem tesz jót, de jó drágán lehet márkás cipőt venni kifejezetten aszfalton való futásra.

hát max tönkreb@ssza a térdizületeidet.

maga a futás sem tesz jót az ízületeknek, és izomveszteséggel is jár. szerintem füldúton egészségesebb futni

2éve nem sportolhatok... porckopás napi 3x 50perc futás. Fogyni akartam néhány kilót, most elhíztam és nem sportolhatok még egy évig.

Így van,tényleg nem tanácsos aszfalton futni. A térdek + boka nagyon megsínyli ezt... www.ryn.hu ott találsz speciális cipőket. Jó futást !

előző vagyok, sajnos 50.000 körül vannak ezek a számomra egyáltalán nem szép cipők....