Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izomépítés szempontjából...

Izomépítés szempontjából hasznos fehérjék vannak a túróban?

Figyelt kérdés

2012. júl. 3. 12:15

1/3 dirtboy

válasza:

igen van,viszont este ajánlatos fogyasztani a felszívódási sebessége miatt.

vagy félzsíros vagy zsírszegényt vegyél,zsírosat ne.

2012. júl. 3. 12:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Ahan,Ok. De miért szívódik fel jobban este?

2012. júl. 3. 15:30

3/3 dirtboy

válasza:

nem szívódik fel este jobban,nem azért kell este enni hanem azért mert ami benne van kazein fehérje az lassú felszívódású protein így este alvás előtt érdemes enni hogy minél tovább legyen tápanyag még alszol.

2012. júl. 3. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha elkezdek atlétika edzésre járni (inkább gerely, diszkosz, súlylökés) az tömegnövelés szempontjából ér annyit tömegnövelés szempontjából, mint a konditerem?

Mi történik akkor, ha a bírót lefizetik, tehát bundáznak, de meccs közben a játékvezető megsérül, ezért a 4. bíró fogja a sípot fújni, aki természetesen nem is...

Izomzat fejlődése szempontjából mikor jobb húst enni, edzés előtti napszakban vagy edzés után?

Reggel és délután 1 perc ugrálókötelezés fél perc pihenő 30 percen keresztül felváltva használni fog fogyás szempontjából?

Napi kb.3-4 km séta használ valamit alakformálás szempontjából?

Mekkora különbség van a két protein között? Gondolok itt elsősorban izomépítés szempontjából.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!