2 hónap alatt érhetek el valamilyen látható eredményt kondival?
Figyelt kérdés
eddig küzdő sportoltam. elég alacsony vok (160 cm kb) szóval nem kéne sok izom hogy meglátszódjon, meg nem testépítő akarok lenni csak egy kicsit izmosodni ugy hogy valamennyire meg látszon. ez 2 hónap alatt sikerülhet? és ha igen akkor milyen étrendel?2012. júl. 2. 12:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ezt úgy szeretem mikor írják hogy testépítők nem akarnak lenni:) ha akarnátok se tudnátok. ha zsír van rajtad szálkásító diéta kell ha vékonyabb vagy akkor tömegnövelő étrend. 2hónap, attól függ az étrendet mennyire tartod be, genetikától és még sok más dologtól. testépítés nem a türelmetlenek sportja.
2/3 NagyonGonosz válasza:
válasza:Ha jó az étrended és az edzésterved akkor 2 hónap alatt kicsit látszani fog, 6 hónap alatt már komolyabban látszani fog 2 év alatt pedig akár óriási változások is lehetnek.
Mondju az idő előrehaladtával egyre nehezebben megy majd a fejlődés.
3/3 anonim válasza:
minimum 1év hogy kidolgozottan
nézzenek ki az izomcsoportok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!