A szabad súlyos gyakorlatok és a gépen végzett gyakorlatok között mi a különbség?
Figyelt kérdés
2009. júl. 8. 13:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A legfőbb különbség , hogy a gépnél a mozgás egy síkon mozog , azaz nem mozdulnak el a súlyok , nem szabad a mozgástartomány . Én személy szerint nem nagyon rajongom a gépekért .
2/5 anonim válasza:
a gepek is nagyon jok, azert is mert pontosabban tudod vegezni a gyakorlrtot ,a szabad sulyzoknal lehet csalni is de megtortenik ,hogy nem tudod a pontos mozgast es nem csinalod rendesen.
3/5 A kérdező kommentje:
És az izom növekedését illetően mindegyik egyforma?
2009. júl. 8. 18:17
5/5 anonim válasza:
válasza:Ahhoz, hogy az izmot növekedésre bírd mindenképp kell legalább 1 szabad súlyos gyakorlat izomcsoportonként!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!