Scitec BCAA Expresst, és Scitec L-Glutaminet vettem. Mindkettő poros. Adagolást hogy?

mehet együtt

reggel 10g mind kettőből elég lesz,tejsavó proteined van még mellettük?

a protien persze csak edzés után menjen.

amino mehet úgy is hogy 10g felesben edzés előtt és 10g edzés után a proteinnel együtt.

nem nem lesz sok,aminobol sosem sok.

az a 7g csak úgy hasra ütés szerűen lett megalapítva kb.nincs egyébként ilyen korlát hogy 7g és kész annyi a max viszont egy valamilyen adagot dobozra rá kell írni a gyártónak.

semmi bajod nem lesz ha többet viszel be,proteinnél sem.

no fokozók meg hasonló energetizálóknál kell inkább figyelembe venni a javasolt adagot de azokból is van amit simán túl lehet lépni.

Ja és ha egybe megy, 250ml x 2, vagy 250ml x 1?

ezt nem értem,

mind a két cucc por állagú.

vagy azt kérdezed hogy mennyi vízzel idd?

jó 2,5deci is

mehet egybe