Azt mondták, hogy elég minden másnap edzeni, de nekem kukac van a fenekemben, folyton mennék. Jó megoldás lehet, ha egyik nap mondjuk comb, popsi, másik nap has, felsőtest?
Figyelt kérdés
És akkor így tudna pihenni 1-1 izomcsoport, mégsem hagynék ki napokat, mondjuk csak heti 1-et, vasárnap. l/202012. jún. 27. 10:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, szerintem úgy nagyon is jó lesz. A heti egy nap pihenőt viszont mindenképp tartsd!
2/6 anonim válasza:
válasza:Úgy jó, ha másnap nem ugyanarra edzel, de heti egy-két nap pihenő nem ártana.
3/6 A kérdező kommentje:
1 nap mindenképpen lesz, lehet meg tudom oldani a kettőt is, mikor pihenek. Köszi. Azt viszont kevésnek véltem, mikor csak minden másnap...
2012. jún. 27. 10:13
4/6 anonim válasza:
válasza:Pedig ha kezdő vagy, tényleg jobb lenne visszavenni. A lelkesedés olyan dolog, amiből minden edzéssel fogyasztasz, és csak lassan töltődik.
5/6 A kérdező kommentje:
Tudom, tudom, csakhát olyan nehéz megállni néha... Azért is kérdeztem, ha nem bírom, akkor így talán kevésbé terhelem meg magam... Köszi a válaszokat!
2012. jún. 27. 10:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!