Szerintetek 44cm a karom feszítve sorra nyerem a szkandert 40cm simán akkor szerintetek ez már jó bicepsz?

"Szerintetek 44cm a karom feszítve sorra nyerem a szkandert 40cm simán akkor szerintetek ez már jó bicepsz?"

1.Tanulj meg fogalmazni mert ennek így semmi értelme.

2.Te most arra élvezel hogy 1nap 2-3x leírod hogy 44cm meg hogy ki megy ellened 1szkandert?

Komolyan mondom vicc...

Egyáltalán nem a felkar tömege határozza meg az erődet szkanderban.

Sokkal inkább a csukló és alkar, valamint a váll és hátizmok... és egy kicsit a mellizom is.

De a legfontosabb a csukló és az alkar. Ha ezek gyengék akármekkora karod lehet, levernek...

Nekem csak 35-ös karom van, és simán lenyomok 90-100 kilós hobby gyúrósokat. Múltkori srácnak 47-es karja volt, akit lenyomtam 5 másodperc alatt...

Rossz volt a technikája és gyenge a csuklója.

Akkor gondolom megválaszoltam a kérdésedet nagyjából.

Ja és nem csak a tömeg számít esztétikai szempontból, hanem a forma, valamint az arányosság is.