Mikor szedjem a szénhidrátot?
Figyelt kérdés
Az okés, hogy edzés után, de pihenő napokon? reggel? este?
Vagy edző napokon is reggel/este?
Átnéztem a body.builder.hu-t, de ott csak a fehérjéről és a vitaminokról és a kreatinokról találtam ilyent
2012. jún. 22. 12:16
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:gyors ch csak edzés után
más időszakban a ch-t kajából vidd be rizs,zab,krumpli stb.
2/3 Cristian1997 
válasza:
válasza:Gyors ch-t csak edzés után vigyél , legjobb a vitargo.
Nap közben a magas rosttartalmú szénhidrátok, mint a zabpehely jobbak a rizs helyett, szóval ha van rá mód akkor azt fogyaszd a csirke mellé.
3/3 anonim válasza:
válasza:body builder alapismereteket is átnézted?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!