Benito9413 kérdése:
Hogyan tudnék otthon mellizmot fejleszteni a szünidő alatt a fekvőtámaszon kívül?
Figyelt kérdés
2012. jún. 18. 11:08
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tolódzkodás is jó és tömegnövelő étrend is kellene.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Tolódzkodás? Az nálam tricepsz gyakorlat.
Amúgy fekvenyomással.
3/6 anonim válasza:
válasza:Nálad lehet, hogy csak az , mert nullát értesz hozzá.
Akkor ezt nézd meg nagyon okos: [link]
Amúgy persze fekvenyomás, de gondolom nincs otthon súlyzója, azért írtam tolódzkodást, de ezt is el kell magagyarázni úgy látom.
4/6 A kérdező kommentje:
Hát tényleg nincs otthon semmim azért kérdeztem hátha van olyan gyakorlat.
2012. jún. 19. 15:07
5/6 anonim válasza:
válasza:két szék között tudsz tolódzkodni, ill. a háttámlák között. + mehet hozzá a fekvőtámasz.
6/6 A kérdező kommentje:
Ez jó ötlet, eszembe sem jutott volna, köszi.
2012. jún. 19. 18:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!