Testépítők, egy kezdőnek milyen táplálékkiegészítőket ajánlanátok, normál áron? 16f 70kg. Tömegelni szeretnék.

Elsősorban tömegnövelő étrendet, napi 2-2,5g*testtömegkg fehérjével és 5-6g*testtömegkg szénhidráttal.

Tápkieg: multivitamin; pl. Mega daily one, Vitabolic stb,

Edzés után:tejsavó protein (VPX Syngex, Stillmass 6:3:1, Scitec 100% whey proff., Biotech nitro pure whey, Twinlab whey fuel..stb., vagy ha kevés a lóvé, akkor kevert:Power protein, Power pro) + 40-50g gyors szénhidrát (dextróz, vitargo, supercarb fast, carbo x)

off

ma 14:31

te vagy egy hulladék balfa sz jancsi

Szakértőszagot érzek már megint :D

Untat a szervetlen kémia, te 67%-os, fejtsd már ki bővebben, hadd szórakozzak egy picit pls :D

Nyugi, még kitartok (:

Viszont a te agyi képességeidben kezdek kételkedni, ugyanis mintha nem vetted volna észre a kérésem, vagy nem sikerült felfogni. Még egyszer kérlek, fejtsd ki, hogy ezek miért szintetikus műszarok, mi van bennük, és milyen élettani hatásuk van, ami káros. Ugye nem vagy olyan gonosz, hogy ha tudatában vagy egy veszélynek, akkor nem szólsz azoknak, akik veszélyben vannak? Sokan használnak itt ilyeneket, és ha tényleg károsak, akkor szólni kell nekik, hogy hagyják abba. Viszont még nem hülyék, se birkák annyira, hogy egy "ne szedd" felszólítás elég legyen, érvelni kell és bizonyítani. Erre várunk epekedve.

Gondolkozz el ezen, hisz tudod, vétkesek közt cinkos, aki néma (: /Babits Mihály/