Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Expanderrel hogy lehet mellre...

Expanderrel hogy lehet mellre edzeni?

Figyelt kérdés

2012. jún. 12. 17:31

1/3 anonim

válasza:

Igazán hatékonyan sehogy. Olyan erős expandert szerintem nem nagyon lehet kapni, ami valóban nagy terhelést adna az izmoknak.

Amúgy mondjuk így:

http://www.youtube.com/watch?v=b6Ip2mtvF7s&feature=player_de..

2012. jún. 12. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi

2012. jún. 13. 14:57

3/3 anonim

válasza:

Kérlek.

2012. jún. 13. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

22 éves 186 centis,80 kilós srác vagyok, normális testalkat, de mondhatjuk úgyis, h sörhasam. Hasra és mellre hízok főleg:S mit tehetnék ellene?

Kondigép nélkül hogy tudok gyúrni mellre? 15/F

Expanderrel mellre?

Mellre milyen edzés gyakorlatokat tudnátok mondani nekem itthonra?

Hány kilót nyomsz ki mellre?

Hogyan tudnék itthon erősíteni? Mellre, tricepszre, bicepszre szeretnék otleteket, valamint felső hasizomra, illetve also hasizomra, a kockás has érdekében. Trollok, kíméljetek:D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!