Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány kilót nyomsz ki mellre?

Hány kilót nyomsz ki mellre?

Figyelt kérdés

Értelmes válaszokat kérnék..köszönöm!jah és kort is írjatok..

2012. jún. 3. 14:37

1/1 Vadmeggy

válasza:

70-75 kilóval szériázok, de hogy max mennyit tudok kinyomni azt nem tudom, mert sosem próbáltam. Szerintem nincs jelentősége.

2012. jún. 3. 15:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kondigép nélkül hogy tudok gyúrni mellre? 15/F

Hogyan tudnék itthon erősíteni? Mellre, tricepszre, bicepszre szeretnék otleteket, valamint felső hasizomra, illetve also hasizomra, a kockás has érdekében. Trollok, kíméljetek:D

Hogyan lehet mellre gyurni?

Alsó mellre, és alsó hasra milyen gyakorlatot tudnátok ajánlani?

Nem baj az ha mellre és hátra külön napon edzek?

Irnátok nekem pár jó otthoni gyakolatot mellre és karra, és hogy tudok csak egy mellre gyúrni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!