Kockahasnál mennyi idő alatt lehet erléni komolyabban látható eredményt?

1. Mi számít komolynak?

2. Függ az alkattól, a kezdeti izom-zsír aránytól, az edzésmódtól és a táplálkozástól, így megfelelő információk híján csak használhatatlanul tág intervallumot tudunk válaszként adni a kérdésedre, úgymint egy hónap és három év között.