Üdv, szerintetek emiatt tönkre tehettem az izületeimet vagy esetleg megállok a növésben?
Figyelt kérdés
Szóval 14,5 éves vagyok és most már saját súlyommal( húzódzskodom, fekvőtámasz, felülés stb.) de elötte mivel elég gyenge voltam 4 hónapot súlyóztam vállra és bicepszre. Ettől nem tehettem tönkre a izületeim vagy vázizmaim ??2012. jún. 2. 15:27
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:már mért tennéd tönkre,ha okozott volna valami gondot mert sz arul csináltad akkor az már akkor jelentkezett volna.
remélem nem hiszed hogy súlyzós edzés egyenlő a tönkre vágott ízületekkel mert ha igen akkor tévedésben vagy.
2/3 anonim válasza:
Semmi bajod nem lesz tole, ha normalisan csinalod. A fekvozestol meg foleg nem.
3/3 anonim válasza:
válasza:1. A súlyterheléses edzés MEGERŐSÍTI az ízületeket.
2. A külső mechanikai terhelésnek semmi köze a növekedési folyamatokhoz.
Pont.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!