Egy fittness edzéshez 2db hány kilós súlyzót szoktak általában használni?
Figyelt kérdés
2012. máj. 30. 23:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ez az erőnlétedtől is függ. Például elején kezdheted 1kg-val majd szépen fokozatosan emeled, másfél vagy 2kg-ra. 3kg fölé ne menj, mert már csak durrantod a karod
2/3 anonim 
válasza:
válasza:nincs két egyforma erejű csaj,max hasonló erejű.
és a különböző izomcsoportok,különböző erejűek.
az egyik ilyen fitnesz babának írd be a nevét a jutúbra,aztán nézd meg az edzésvideóját és,hogy hány kilóval nyomja.
de ebben is edzenek csajok,pislants meg-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!