1/1 anonim 
válasza:
válasza:szálkásító diéta + aerob edzés heti 3-4-szer 40-50 perc (kocogás, bicaj), +heti 3 hasedzés:lábemelés + hasprés.
Csak a hasizomedzésével nem lesz kockahasad ha van rajta zsír, mivel onnan nem fogja levinni csak a diéta és az aerob edzés, mert nincs helyi zsírégetés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!