Mennyit esik vissza az izomzat, ha egy hónapig kihagyom az edzést?
Figyelt kérdés
Sajnos ugy alakult a műtétem miatt, hogy azt mondták egy hónapig nincs sulyzózás, különben feljön a varrat... Teljesen elvagyok keseredve, egész szépen alakult már, szép alapszintű most az izomzatom, mert pár hónapja kezdtem el és mindennap csináltam több mint 1 órát... jó lenne megtartani az eddig elért eredményeket...2012. máj. 23. 13:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Keveset vissza fog esni, de utána gyorsan visszaszerzed az erőt és a méretét is.
2/3 Zakathol 
válasza:
válasza:1 hónap alatt az izomtömegedből nem sokat vesztesz, minimálisat. Látványra csak azért lesz kicsit látványosabb, mert a kihasználatlanság miatt kevesebb glikogén lesz az izmokban, esetleg kimegy belőle egy kevés víz, de ez max 2 hét alatt visszaáll a kihagyás előtti állapotba.
Ne izgulj. Csak pihend ki a műtétet és aztán mehet tovább.
3/3 clint válasza:
válasza:a legnagyobb testépítőknél is előfordul, hogy kiesnek egy hónapot a sok sérülés miatt. Nem lesz semmi gond, talán még jobban is reagál rá a szervezet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!