Futástól fájhatnak a térdeim (lent részletezem)?
Figyelt kérdés
Nem régóta járok futni (2 naponta megyek, eddig 5-6-szor voltam kb), egy fél órát futok/kocogok (közben meg-megállok, már egyre kevesebbszer :)), földutakon futok egy nem kifejezetten futócipőben, hanem egy utcai sportcipőben. Múltkor az egyik térdem fájt, most a másik. Mitől lehet, ha földúton futok? Próbálok előtte melegíteni, lehet nem jól melegítek? Hogy kell? :D Érzem is, mikor elkezdek futni, olyan "bizonytalanok", merevek a térdeim. Mitől lehetnek ezek?2012. máj. 23. 12:09
11/13 anonim 
válasza:
válasza: 12/13 A kérdező kommentje:
ja, persze :D nem az izomzatom gyenge, hanem a térdem sajnos, aminek tudatában is vagyok. Ezért gondoltam hasznosnak az előtted válaszolókat, akiket valaki jól le is pontozott, pedig tök jókat írtak.
2012. máj. 24. 00:59
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Igyél sok folyadékot, esetleg valami porcerősítőt szedhetnél. + amit elöttem leírtak arra figyelj( cipő, lábtartás, talaj)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!