Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit tegyek hogy izmosodjon a...

Mit tegyek hogy izmosodjon a lábam?

Figyelt kérdés

Mivel még növésben vagyok , plusz súlyt nem használhatok.Előszőr a futásra gondoltam de többen mondták hogy a futástól csak fogyni lehet , nem pedig izmosodni. Bringázásról mit gondoltok? :D

Előre is köszi a válaszokat! : )

2009. jún. 28. 17:39

1/2 anonim

válasza:

Szerintem határozottan jó,lesz tőle vádlid és combod is,de tényleg rendszeresen kell csinálni,ahhoz,hogy látható legyen az eredmény.A futás hosszútávon nagyon leterheli az izületeket.

-egy bringás-

2009. jún. 28. 18:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

guggolj rúddal

2009. jún. 29. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

X-lábam van. és csúnyának találom. Aztmondta a gyógytornászom a torna nem segít rajta hanem térd tornával lehet erősíeni az inszalagokat ami tartja és nem állna...

Milyen gyakorlatokkal izomisthatom/vastagithatom a labam?

Két hónapja futok. Először a térdeim fájtak de az egy pár hét után elmúlt. Most pedig a sípcsontom mellet fáj a lábam. Erőltessem vagy pihentessem?

Hogy a gyorsítsam, milyen gyakorlattal a lábam reflexét?

Mit tegyek, ha a híd tartást a lábam nem bírja?

Futással hogy tudnám elérni, hogy a lábam szupervékony legyen, ne pedig izmosodjon? Van erre egyáltalán mód? Ha igen, akkor milyen értenddel és milyen testedzéssel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!