Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha elkezdem az edzest rendes...

Ha elkezdem az edzest rendes konditeremben, megfelelo etrendel, kemeny edzestervvel, akkor mennyi ido utan lesz latvanyos valtozas?

Figyelt kérdés

2012. máj. 19. 22:03

1/1 anonim

válasza:

Olyan kettő hónap alatt már valamit lehet látni, persze nem jelentős a változás, de akkor már meg fog valamelyest látszódni. Fél év után már szép eredményt lehet elérni, ha mindent betartasz, ahogy leírtad, de nagyban függ a genetikától is.

2012. máj. 19. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Konditeremben edzéstervvel lehet fogyni vagy csak izmosodni? És ezzel is vagy csak kardióval lehet fogyni diéta mellett?

Konditeremben szeretném növelni az erőm de nem szeretnék izomkolosszus lenni? (lent minden)

Hogyan lehetséges vegán étrenddel és ennyire intenzív edzéstervvel ilyen eredményt elérni? (link)

Help pls! Pár hete edzek konditeremben és egyre jobban pattanásos a hátam. Az edzéstől van ez?

Otthon milyen gyakorlatokkal edzéstervvel tudok edzeni a futásra (mik azok a gyakorlatok )?

Általában menyien vannak egy konditeremben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!