Mennyire kell edzettnek lenni, hogy végig bírd a zsírégető aerobikot?

Az edzőterem, ahová járok többféle órát is tart (Zumba, alakformáló torna, zsírégető torna, kangoo, gerinctorna)

Eddig én csak kardiogépeken edzem magam, de már jó lenne valami változatosság, csak nem merek egy órára sem bemenni, mert félek, hogy nem bírnám a gyakorlatsort végigcsinálni. Most a zsírégető érdekelne, de ...

(Egyszer voltam spiningen, azóta nem merészkedtem még egyszer el, mert majd ráestem a bicajra, nem bírtam)

Szerintetek mikor érdemes elmenni? Hogy lehet felkészülni rá?

Heti 2x járok edzésre (magam edzem)

70kg/170cm/28 L

Köszönöm