Most 30as a karom mennyi idő alatt és hogyan lehetne 32es?

szerinted ezt mi honnan tudnánk hogy milyen gyorsan fejlődesz?

ha kaja normálisan össze van rakva + tápkieg , normális edzés, pihenés akkor a fejlődés nem fog elmaradni :D

Változó, senkinél nem ugyanaz...van akinek két hónap alatt, van akinek 2 hónap és egy hét. :) ez kb. ilyen.

Egy biztos, ha az edzés és kaja rendben van, nem annyira sok idő, nem egy elérhetetlen méret:))