18 éves vagyok,169cm,51kg, ez normális?
Figyelt kérdés
Szeretnék hizni,probálok olyan ételeket enni.De szeretnék sportolni (futni,biciklizni),de félek hogy lefogyok jobban?Mennyi az esélye ennek?Fogyni fogok?Segitsetek.köszönöm2012. máj. 15. 20:23
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el súlyzózni és mellé menjen tömegnövelő étrend.
2/6 A kérdező kommentje:
Nö vagyok!
2012. máj. 15. 20:28
3/6 anonim válasza:
válasza:Látom a névből, de attól még súlyzózhatsz.:)
4/6 A kérdező kommentje:
Én futni s biciklizni akarok,de félek hogy lefogyok igy se vagyok vastag.
2012. máj. 15. 20:34
5/6 anonim válasza:
válasza:Jó étrenddel nem fogysz le, arra ügyelj, hogy legyen meg a 2-2,5g*testtömeg fehérje (nálad ez 120g körül) és 4g*testtömegkg szénhidrát. Ha nem elég, akkor fel kell emelned 5g*testtömegkg-ra.
6/6 thewhiteman 
válasza:
válasza:bizony:)
és nyugi,nem leszel túl izmos
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!