Pár napja kezdtem el fekvőtámaszozni és a mellkasom nem bírja miért van ez?
Figyelt kérdés
az a bajom h az első nap sima volt tudtam tartani a lépést második nap is a 3 k nap pedig már megcsináltam 10 et pl és utána a mellkasom annyira fájt fekvő közben h nem bírtam csinálni próbáltam pihenőt tartani de utána se ment 10-20 nál több fájdalom nélkül2012. máj. 15. 18:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:lehet hogy nem szabályosan csináltad a gyakorlatot
vagy rosszul veszed a levegőt
2/3 A kérdező kommentje:
Vagyis pontosítok nem is a mellkasom fáj hanem a mellkasom és a vállam közötti izmok ami a hónom alja mellett v rajta van
2012. máj. 15. 19:00
3/3 anonim válasza:
válasza:izomláz. pihentesd néhány napot, csak az idióták edzik ugyanazt minden nap...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!