Zabkása reggelire, milyen arányban kell elkészíteni?
Figyelt kérdés
Azt tudom hogy hogyan kell megfőzni mert régen csináltam, csak már azt nem tudom hogy miből mennyit kell. Mennyi zabpehely kell, mennyi tejhez? (1 kisebb adagra gondolok)2012. máj. 13. 20:37
1/9 A kérdező kommentje:
Ha lehet akkor ne dkg-ba írjátok, mert ne tudom lemérni, saccolásból meg nagyon nem vagyok jó. :D Kb hogy hány bögrével, vagy 2 decis pohárral... :)
2012. máj. 13. 20:46
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Az étrendedtől függ, hogy mennyi kell. De ha neked még nincs kiszámolva, akkor addig egyél 100grammot, de nem tudom, hogy ez mennyi bögre. A fél kilós csomag ötödét edd meg reggelire, de ne tejjel, hanem jobb lenne protein turmixal leönteni.
4/9 anonim 
válasza:
válasza:1 bögre zab 2 bögre víz nálam a megszokott ez kb 100g zabpelyhet tartalmaz.
5/9 A kérdező kommentje:
Oké.
Köszönöm a válaszokat. :)
2012. máj. 13. 22:04
6/9 anonim válasza:
100gramm zabpehlyhet megesztek? Jézus az nekem 5 napi adagom...
7/9 anonim válasza:
válasza:Az egy teljesen átlagos bevitel. Nézd meg a tömegnövelő étrendeket. Ennyi kell reggelire, 100g zab csak 60 g szénhidrát és kb. egy 70kg-os embernek kell 400g tömegnöveléshez. Akkor miért is sok?:)
8/9 anonim válasza:
Szerintem az akkoris rengeteg. Ha még teszel belé valamit eléred vele a 400 kalóriát, ami szerintem sok reggelire.
9/9 anonim válasza:
válasza:Szerinted. De egy izmosabb embernek kell ennyi. Ez nem vita tárgya.
Kislányoknak tényleg sok.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!