Zsolesz18 kérdése:
18 éves 78 kg, és 173 cm magas fiu vagyok 12 kg fogyással, már lassan 3 hónapja edzek és látványos eredménnyel. Kicsi felesleg még van rajtam, szedjek fehérjét? Vagy ha szedjek akkor milyet?
Figyelt kérdés
2012. máj. 9. 19:43
11/17 anonim 
válasza:
válasza:Meg mi az, hogy fehérjézni? Megeszel egy szelet húst, akkor is fehérjézel.:)
12/17 MicreE 
válasza:
válasza:Hát tegye azt amit akar fölösleges szerintem:) Ennyi az én véleményem.
13/17 anonim válasza:
válasza:Szerintem olvass még sokat, mert nem vagy még tisztában a dolgokkal. Hogy segítsek is, kezd ezzel: [link]
14/17 anonim válasza:
MicreE: te nem érthetsz túl sokat ehhez az egészhez. Az a típus vagy ami az ismerőseim többsége. Tudatlan, és osztja az észt, a "megmondom a tutit" típus. :)
Kérdező: szedhetsz, ha az étrended megkívánja, bár én edzés utánra egy tejsavót beiktatnék azért.
15/17 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat!
edzés után belefér szerintem 1 adag fehérje!:)
2012. máj. 9. 21:40
16/17 anonim válasza:
válasza:Így van. Edzés után nagyon jó lesz.
17/17 kakao01 válasza:
válasza:Micree kussolj már B+ te is csak egy hülyegyerek vagy akinek kiszívta a televízió az agyát! Amúgy hasznos lehet az edzés utáni tejsavó mindenképpen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!