Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet a legobban...

Hogyan lehet a legobban szálkásitani?

Figyelt kérdés

Hogyan tudnák szálkásodni mert a mellemen van felesleg?

#David

2012. máj. 7. 19:56

1/2 anonim

válasza:

Szálkásító diétával és heti min. 3-4 aerob edzéssel a súlyzós mellett.

2012. máj. 7. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 dirtboy

válasza:

szálkásító diéta kell és heti 3-4x 50perc aerob mozgás.

helyi zsírégetés nincs.

2012. máj. 7. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek mikortól érdemes szálkásítani?

Miért van az, hogy csak növök, és nem formásak az izmaim? Úgy értem, hogy nagy darab vagyok, de nem formás. Szálkásítani kellene?

Kreatin kúra után mennyi idővel lehet elkezdeni szálkásítani, hogy ne legyen nagy veszteség a kúrából?

Szálkásítani szeretnék, el is kezdtem az étrendet, de szerintetek lehet úgy, hogy nagyon keményen edzek de nem csak ezeket a diétás izéket eszem és fogyok, vagy...

105 kg vagyok és 187cm magas . Szoval tulsulyos . Hogy tudnám magam le szálkásítani 90 kg -ra? Edzés terveket, étrendeket, tanácsokat írjatok légy szíves. Ha...

Szálkásítani akarok hasra. Hány felülést csináljak egy alkalommal?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!